Fertőződés elkerülése – alapvető szabályok a COVID-19 vírus fertőzéssel kapcsolatban

A hazánkban is megjelent új koronavírus (COVID-19) járvány terjedésének megelőzése érdekében kiemelten fontos, hogy mindenki tartsa be az alábbi óvintézkedéseket, valamint segítsen betartatni a környezetében is!

  • Emberi érintkezések, találkozások lehető legnagyobb mértékű csökkentése.
  • Személyes higiéne betartása.
  • Felületek rendszeres tisztítása, fertőtlenítése.
  • Szervezet védekezőképességének megtartása.
  • Tünetek jelentkezésekor korai orvoshoz fordulás.
  • Hiteles információkból folyamatos tájékozódás.
Emberi érintkezések kerülése
  • Lehető legkevesebb emberrel kerüljünk fizikai kapcsolatba!
  • Ha tehetjük, maradjunk otthon!
    • nagyszülőket, idős hozzátartozóinkat ne látogassuk
    • utcára, tömegbe ne menjünk
    • vendéglátóhelyeket kerüljük
    • fodrászhoz, kozmetikushoz ne menjünk
    • tömegközlekedést ne használjuk
  • Tartsunk legalább 2- 3 méteres távolságot más személyektől!
  • Kerüljük a szokásos üdvözlési formákat (puszi, kézfogás, ölelés)!
Személyi higiéné

Mossunk kezet rendszeresen és alaposan, legalább 40 másodpercig szappannal és folyóvízzel, vagy tisztítsuk meg alkoholos kézfertőtlenítővel!

  • hazaérkezés után, munkahelyre való beérkezést követően
  • ételkészítés előtt és közben
  • étkezés előtt
  • dohányzás előtt
  • WC használatot követően
  • tüsszentés, köhögés, orrfújás után
  • beteggel érintkezés előtt és után
  • állatokkal vagy állatok ürülékével való érintkezés után

Mossunk kezet a „kézhigiéne öt momentuma” alapelvnek megfelelően,

  • benedvesítés
  • beszappanozás
  • dörzsölés
  • öblítés
  • szárítás

Szemhez, szájhoz, archoz ne nyúljunk, illetve csak kézmosást követően!

Köhögéskor, tüsszentéskor használjunk papírzsebkendőt, amit használat után azonnal dobjunk el! Amennyiben erre nincs lehetősége, ne a kezünkbe köhögjünk, illetve tüsszentsünk, hanem a behajlított kar könyökhajlatába!

Csak akkor használjunk maszkot, ha légzőszervi tüneteink vannak (köhögés, tüsszentés), ezzel védjük a környezetünkben lévőket!

Környezet tisztítása
  • Otthonunkban tisztítsuk a gyakran - akár naponta többször - megérintett felületeket rutinszerűen (például: asztalok, ajtógombok, világítókapcsolók, fogantyúk, íróasztalok, WC-k, csapok, mosogatók és mobiltelefonok)!
  • Szellőztessünk gyakran!
Szervezet védekezőképességének megtartása
  • Mozogjunk rendszeresen!
  • Étkezzünk kiegyensúlyozottan, fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt!
  • Pótoljuk vitaminraktárainkat!
  • Kerüljük a dohányzást és alkoholfogyasztást!
Korai orvoshoz fordulás

Ha Önnél láz, (száraz) köhögés, nehézlégzés jelentkezik,

  • azonnal telefonon hívjuk fel háziorvosunkat és semmiképp se menjünk be a rendelőbe
  • maradjunk otthon, és kövessük orvosunk utasításait
Hiteles információk

Tájékozódjunk hiteles forrásokból!

Amennyiben további kérdés merül fel Önben, az alábbi elérhetőségeken tájékozódhat:

Forrás: www.nnk.gov.hu

Híreink

Munkavédelmi útmutató a munkahelyekre történő visszatéréshez

2020.05.26. - Az ITM Munkavédelmi Főosztályának tájékoztatása - Munkavédelmi útmutató a munkahelyekre történő visszatéréshez
A munkavédelem gyakorlati segítséget nyújt a munkahelyre való visszatéréshez: a megfelelő megelőző intézkedések biztosíthatják a biztonságos és egészséges visszatérést a munkavégzéshez a fizikai távolságtartási intézkedések enyhítése után, és hozzájárulhatnak a COVID-19 terjedésének megakadályozásához. Részletek

Figyelemfelhívás a méh- és darázscsípés veszélyeivel kapcsolatban

Az elmúlt években egyre gyakoribb a munkáltatók által a munkavédelmi hatósághoz bejelentett méh vagy darázscsípés okozta halálos munkabaleset. Főleg a szabadtéri tevékenységet folytató munkáltatók és munkavállalók lehetnek kitéve ezen veszélyforrásnak. Viszóczky Bence munkabiztonsági és tűzvédelmi tanácsadó kollégánk összeállítása. Részletek

Jelentés a munkaügyi hatóság 2019. évi ellenőrzési tapasztalatairól

2020.04.28. -án megjelent az ITM Foglalkoztatás-felügyeleti Főosztályának jelentése - a munkaügyi hatóság 2019. évi ellenőrzési tapasztalatairól. Részletek

Hírlevél feliratkozás