Fertőződés elkerülése – alapvető szabályok a COVID-19 vírus fertőzéssel kapcsolatban

A hazánkban is megjelent új koronavírus (COVID-19) járvány terjedésének megelőzése érdekében kiemelten fontos, hogy mindenki tartsa be az alábbi óvintézkedéseket, valamint segítsen betartatni a környezetében is!

  • Emberi érintkezések, találkozások lehető legnagyobb mértékű csökkentése.
  • Személyes higiéne betartása.
  • Felületek rendszeres tisztítása, fertőtlenítése.
  • Szervezet védekezőképességének megtartása.
  • Tünetek jelentkezésekor korai orvoshoz fordulás.
  • Hiteles információkból folyamatos tájékozódás.
Emberi érintkezések kerülése
  • Lehető legkevesebb emberrel kerüljünk fizikai kapcsolatba!
  • Ha tehetjük, maradjunk otthon!
    • nagyszülőket, idős hozzátartozóinkat ne látogassuk
    • utcára, tömegbe ne menjünk
    • vendéglátóhelyeket kerüljük
    • fodrászhoz, kozmetikushoz ne menjünk
    • tömegközlekedést ne használjuk
  • Tartsunk legalább 2- 3 méteres távolságot más személyektől!
  • Kerüljük a szokásos üdvözlési formákat (puszi, kézfogás, ölelés)!
Személyi higiéné

Mossunk kezet rendszeresen és alaposan, legalább 40 másodpercig szappannal és folyóvízzel, vagy tisztítsuk meg alkoholos kézfertőtlenítővel!

  • hazaérkezés után, munkahelyre való beérkezést követően
  • ételkészítés előtt és közben
  • étkezés előtt
  • dohányzás előtt
  • WC használatot követően
  • tüsszentés, köhögés, orrfújás után
  • beteggel érintkezés előtt és után
  • állatokkal vagy állatok ürülékével való érintkezés után

Mossunk kezet a „kézhigiéne öt momentuma” alapelvnek megfelelően,

  • benedvesítés
  • beszappanozás
  • dörzsölés
  • öblítés
  • szárítás

Szemhez, szájhoz, archoz ne nyúljunk, illetve csak kézmosást követően!

Köhögéskor, tüsszentéskor használjunk papírzsebkendőt, amit használat után azonnal dobjunk el! Amennyiben erre nincs lehetősége, ne a kezünkbe köhögjünk, illetve tüsszentsünk, hanem a behajlított kar könyökhajlatába!

Csak akkor használjunk maszkot, ha légzőszervi tüneteink vannak (köhögés, tüsszentés), ezzel védjük a környezetünkben lévőket!

Környezet tisztítása
  • Otthonunkban tisztítsuk a gyakran - akár naponta többször - megérintett felületeket rutinszerűen (például: asztalok, ajtógombok, világítókapcsolók, fogantyúk, íróasztalok, WC-k, csapok, mosogatók és mobiltelefonok)!
  • Szellőztessünk gyakran!
Szervezet védekezőképességének megtartása
  • Mozogjunk rendszeresen!
  • Étkezzünk kiegyensúlyozottan, fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt!
  • Pótoljuk vitaminraktárainkat!
  • Kerüljük a dohányzást és alkoholfogyasztást!
Korai orvoshoz fordulás

Ha Önnél láz, (száraz) köhögés, nehézlégzés jelentkezik,

  • azonnal telefonon hívjuk fel háziorvosunkat és semmiképp se menjünk be a rendelőbe
  • maradjunk otthon, és kövessük orvosunk utasításait
Hiteles információk

Tájékozódjunk hiteles forrásokból!

Amennyiben további kérdés merül fel Önben, az alábbi elérhetőségeken tájékozódhat:

Forrás: www.nnk.gov.hu

Ajándék Munkavédelmi Checklista!

Híreink

Magyar Ápolók Napja

Az idei évben immár tizedik éve, hogy 2014-ben Magyarország Országgyűlése február 19-ét - Kossuth Zsuzsanna születésnek évfordulóját - a Magyar Ápolók Napjává nyilvánította. Mondjunk együtt köszönetet mindazoknak, akik nap, mint nap erejükön felül segítenek a betegeknek. Ezen alkalomból köszöntjük az egészségügyben dolgozókat, fejet hajtva áldozatos és lelkiismeretes munkájuk előtt. Részletek

A rákellenes küzdelem világnapja

A rákellenes küzdelem világnapját minden év február 4-én rendezik meg világszerte. Célja, hogy felhívja a figyelmet a betegségre, annak megelőzésére, diagnosztikájára és kezelésére. Az idei évben Cégünk, az ERGONOM Munkavédelmi Szolgáltató Kft. egészségügyi üzletágának munkatársai is csatlakoztak a kezdeményezéshez melynek fő üzenet, hogy a rák elleni küzdelem nemcsak orvosi feladat, hanem közös társadalmi ügyünk is. Részletek

Kötelező-e az üzemorvosi vizsgálat?

Azok, akik követik a napi vagy heti sajtót, híreket bizonyára találkoztak azzal a szalagcímmel, hogy eltörölték a kötelező foglalkozás-egészségügyi alkalmassági vizsgálatokat, azaz az üzemorvosi vizsgálatokat. A következő összefoglalónkkal ebben szeretnék segítséget, tájékoztatást adni. Részletek

Blog

Karácsonyi tűzmegelőzés

Fontos, hogy az ünnepi készülődés forgatagában se feledkezzünk meg a biztonságunkról és gondoskodjunk a tűzesetek megelőzéséről. Azok, akik alábbi tanácsokat megfogadják, biztosan nem kell, hogy „vendégül” lássák a tűzoltókat az ünnepek alatt. Részletek

Tökfejek között is biztonságban, avagy a Halloween és a munkavédelem kapcsolata

A Halloweenezés Magyarországon is egyre népszerűbb, a tökfaragás pedig (a beöltözéssel együtt) mára sokaknál közösségi program lett. Az sem ritka, hogy ilyenkor egy-két pohár alkohol is elfogy, ezért is fontos, hogy felkészülten álljunk a tökfaragás kihívásaival szemben és legyen biztonságos ez a szórakoztató és kreatív tevékenység. Olvassa el rövid, de annál hasznosabb blogcikkünket a témában! Részletek

Vállalkozásba kezd? Munkavédelmi checklista az induláshoz!

Vállalkozást szeretne indítani, de nem tudja milyen dokumentumokkal kell, hogy rendelkezzen a munkabiztonság, munkavédelem, tűzvédelem és munkaegészségügy területén? Segítünk eligazodni az útvesztőben! Nemcsak cikkünk nyújt segítséget, hanem cégünk ebben együttműködő partner tud lenni induló vállalkozásának. Forduljon hozzánk bizalommal! Részletek